Mad

Kategorier

Skab hyggelige måltider, hvor dit barn føler sig inddraget

Skab nærvær og fællesskab omkring bordet med små, men betydningsfulde ændringer

Få inspiration til, hvordan du kan gøre måltiderne til hyggelige stunder, hvor dit barn føler sig inddraget og værdsat. Med enkle greb kan du skabe ro, glæde og gode vaner, der styrker familiens fællesskab.

Gør mad sjovt – sådan motiverer du børn til at spise mere varieret

Gør måltiderne til hyggelige og lærerige stunder for hele familien

Få inspiration til, hvordan du kan gøre madlavningen og spisetid sjovere for børnene. Med leg, nysgerrighed og tålmodighed kan du motivere dem til at smage nyt og få en sundere, mere varieret kost – uden kamp ved middagsbordet.

Alfred Kjeldsen

Leg med maden: Sjove aktiviteter, der styrker børns madglæde

Gør spisetid til en leg og skab positive madoplevelser for hele familien

Oplev hvordan leg, nysgerrighed og fælles madlavning kan styrke børns madglæde. Få idéer til sjove aktiviteter, der gør måltiderne hyggelige, lærerige og fulde af smag – både i køkkenet og ude i naturen.

Når appetitten ændrer sig – forstå børns spisevaner gennem deres vækst

Forstå hvorfor børns appetit svinger – og hvordan du som forælder kan støtte dem gennem udviklingen

Børns appetit ændrer sig i takt med deres vækst og nysgerrighed. Læs om, hvad der påvirker spisevanerne, hvorfor appetitten kan falde eller stige, og få gode råd til at skabe trygge rammer omkring måltiderne.